近日,为切实关爱护士身心健康,有效缓解工作压力,滨州市人民医院策划的“白衣绽芳华,减压享健康”护士放松减压活动在西院区心理健康服务中心温情启幕。通过趣味互动与专业疗愈,让护士们共同度过了一段轻松愉悦、充满活力的时光。
在趣味十足的“青蛙跳”游戏中,队员们化身活泼的小青蛙,一边蹦跳前进一边发出“呱呱呱”的欢快叫声。现场此起彼伏的蛙鸣声和欢笑声交织,大家在轻松愉快的氛围中展现了团队的朝气与默契。
“我们来画你来猜”环节掀起活动高潮。团队成员接力完成一幅画作,每位“灵魂画师”都贡献出独特笔触。当最后一位队员面对这幅“集体创作”时,天马行空的猜测引发阵阵爆笑,创意与欢乐在游戏中完美融合。
在“蒙眼大挑战”接力赛中,队员们依次完成原地踏步传递、蒙眼踩气球和终极喂香蕉任务。
舞蹈治疗师齐琳通过“互相认识”和“舒缓压力”两个阶段,为大家献上一场别开生面的舞动疗愈课。这场融合了舞蹈、音乐与呼吸的沉浸式体验,让每位参与者都在自由的肢体表达中卸下了日常工作的疲惫。
心理治疗师郑娜首先通过颂钵引导众人闭目聆听空灵音律充分放松,再引导参与者通过即兴演奏式团体音乐治疗的体验,亲手敲击各种乐器,将压力化为跃动音符,感受深度放松。(完)
【纠错】 【责任编辑:张建波】