随着气温回升，济南即将进入杨絮、柳絮和花粉高发期。频繁打喷嚏、鼻子发痒、眼睛发红，让不少过敏体质人群对春天又爱又怕。到底谁是真正的“过敏元凶”？如何科学防护？

  济南市疾控中心专家近日就此作出详细解答。

  真正的“过敏元凶”是花粉而非飞絮

  很多人将过敏归因于杨絮、柳絮。济南市疾控中心专家表示，杨絮、柳絮主要是植物种子附带的纤维结构，本身含有的致敏蛋白较少，并非主要过敏原，真正容易引发过敏反应的是空气中的花粉。飞絮在空气中飘散时，容易附着花粉、灰尘和微生物，增加过敏原在空气中的传播范围和停留时间，使人体更易吸入，从而诱发或加重过敏症状。

  过敏反应是如何发生的

  花粉进入呼吸道后，可作为过敏原被机体免疫系统识别，在易感人群中诱导产生IgE抗体，并触发肥大细胞释放组胺等炎性介质，从而引发过敏反应。

  常见表现包括打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，以及眼部瘙痒、流泪、充血。部分人群还可出现咳嗽、气喘，严重时可能诱发哮喘发作，亦有少数人伴随皮肤瘙痒或荨麻疹样反应。

  科学防护这样做

  哪些人群更容易“中招”？既往患有过敏性鼻炎或哮喘的人群；有家族过敏史的人群；儿童和青少年；长期在户外活动或工作的人群。

  科学防护关键在于减少花粉暴露。春季白天时段花粉浓度较高，尤其集中在10时至16时之间，大风天气会进一步加重扩散，外出应尽量避开这些时间段；在个人防护方面，外出时规范佩戴医用外科口罩或N95口罩，并配合使用护目镜，可以减少花粉进入呼吸道和眼部。回家后应及时清洁面部和双手，有条件时进行鼻腔冲洗，并更换外衣；居家环境方面，在花粉浓度较高时应减少开窗通风，使用空气净化设备有助于降低室内颗粒物浓度。衣物和床品尽量避免在室外晾晒，以免附着花粉，日常应定期清洁地面和家具。

  出现症状时需规范处理。症状较轻时，可在医生或药师指导下使用第二代抗组胺药，如氯雷他定，以缓解打喷嚏、流清水样鼻涕等症状；症状较为明显时，在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷雾，这是当前指南推荐的一线治疗方式；如果症状反复发作或持续加重，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

  济南市疾控中心提示，春季花粉过敏虽然常见，但只要做到“提前预防、减少接触、规范用药、必要时就医”，即可远离过敏困扰，安心享受春天的美好。（济南日报·爱济南记者　赵倩　通讯员　焦海涛　朱文静）