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《解除疼痛小动作》

  • 2014-10-30 15:33
  • 来源:
  • 【字号:

 

    书名:《解除疼痛小动作》

    作者:杜晓娇

    出版社:吉林科学技术出版社

    出版时间:2014-8-1

    【内容简介】:

    本书针对这些日常折磨人的疼痛症状,利用运动、饮食、中医穴位养生等方面的知识,对身体各部分的疼痛进行对症治疗。100多个有效的小动作,233个治疗方案,66种健康操,177种经典良方,为你的身体排除疼痛,让你的生活轻松快乐。

    本书选用真人实拍精美图片,全彩图解,让你即看即会。治疗方法简单实用,每天花510分钟,做做运动按摩按摩穴位,便能缓解疼痛、治愈病症,让你不再烦恼。不用出门,不用找医生,在家就能轻轻松松的完成,让你成为自己最好的医生,省时省力更省钱。

    【作者简介】

    杜晓娇

    亚洲瑜伽协会导师培训学院吉林分院院长,资深瑜伽导师,国际瑜伽联盟成员,亚洲瑜伽协会注册高级瑜伽导师,国际瑜伽联合会印度帕坦伽利瑜伽学院国际认证瑜伽教师,还受邀于一些报刊、杂志做瑜伽专栏编写,以及电台、电视台的瑜伽访谈节目,她的公开课程和教练培训课程也广受好评。曾做过著名影视明星左小青及其母亲的私人教练。

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实习编辑:李骏

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