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贫血女性吃起来!四道当归营养食谱

  • 2016-05-05 10:57
  • 来源: 维度女性网
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  导语:说到当归,大家应该都不会陌生。当归是一种生活中我们常用的中药材,在医学中有很好的活血和补血的作用,对于女性月经不调、调经止痛、贫血等有一定的调理和缓解作用,所以女性朋友如果贫血的话可以在生活中适当的吃一些当归。

贫血女性吃起来!四道当归营养食谱

  贫血女性吃起来!四道当归营养食谱

  一、当归补血酒

  材料:枸杞、冰糖和当归各15克,白术、黄精各10克,熟地12.5克,白酒1000毫升,川芎5克

  做法:将所要材料浸泡在白酒中,密封起来,等到49天后就可以饮用了。

  服用方法:每天饮用1次,少量就好。

  功效:能治疗气血不足、肝肾两虚引起的疾病,比如腰酸、肢体麻木,高血压患者忌喝。

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编辑:贾淼

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