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吃土豆要小心!有养生功效也有三禁忌

  • 2017-03-07 09:02
  • 来源: 红粉女性网
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吃土豆有五大养生功效但也有三个禁忌

吃土豆有五大养生功效但也有三个禁忌

  吃土豆的禁忌

  1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

  2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

  3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

  知道了土豆的禁忌让我们来看看他的功效吧。

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编辑:贾淼

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