日期：2008-5-16                来源：烟台晚报

    黄瓜具有清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的维生素C能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

    荔枝有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。

    木耳有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效,被誉为“素中之荤”，有排毒清胃的作用。

    蜂蜜常吃能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

    胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效,有“小人参”之称。

    苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。

    海带具有消痰平喘、排毒通便的功效。

    茶叶有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。

    冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效。

    绿豆有清热、解毒、祛火之功效,是中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。