胃寒不宜喝绿茶

    绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后过寒，不适宜女性及胃寒的消费者饮用；红茶为全发酵茶，味甘性温，夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。

    减肥要喝乌龙茶

    夏季饮食以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们，可以选购不同口味的冰镇乌龙茶或大麦茶去热降火。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能分解油脂，因此乌龙茶有“溶解脂肪”的说法。数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。