立秋之后，昼夜温差越来越大，空气湿度逐渐减小，是最易发病的季节。

    第一是感冒。秋季气温忽热忽凉，致使伤风感冒病多发。预防措施：及时增减衣物＋注意饮食。

    第二是气管炎。秋季空气中的致敏物质较多，是气管炎诱发原因之一。预防措施：尽量避免与致敏物接触＋控制情绪＋室内空气通畅。

　　第三是胃病复发。秋季易受冷空气刺激，血液中的组织胺滋增多，胃酸分泌增加，自身的抵抗力和对气候的适应性下降。此外，由于气候转冷，人的食欲逐渐旺盛，使胃肠负担加重，因此，易导致胃病复发。预防措施：注意保暖＋体育锻炼＋少食多餐。

    第四是关节炎。刚入秋季，一方面暑热蒸腾，一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节疼痛。预防措施：防寒保暖＋中药治疗。

    第五是秋雨病。秋天雨多，气温低，可对人的血压、血沉、尿量产生影响，有些人出现沮丧、抑郁情绪。同时，湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖，会增加患伤寒、痢疾等各种消化系统疾病的机会。预防措施：情绪调节＋适应性能力培养。

    第六是皮肤感染。秋季皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌引起的皮肤感染。预防措施：不可搔抓＋涂抹风油精。

    第七是肺炎。夏秋之交，因湿度降低而出现秋燥，对人影响最大的是引起肺部疾病。预防措施：少吃辛辣多吃养阴润肺食物＋适量饮水。    （冯明理）