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山东省应急管理厅举办心理健康专题讲座

2019年12月03日 18:04:52 来源: 山东省应急管理厅

    12月2日,山东省应急管理厅举办心理健康专题讲座,邀请团体心理行为训练济南基地主任、高级团体心理行为训练师陈琪作了题为《压力管理——心理减压 你我同行》的专题讲座。

    陈琪通过视频讲解、绘画交流、游戏互动、现场提问等形式,从“压力的来源”“压力的影响”“压力的调节”等三个方面进行了讲解,引导大家运用正确的方式调节情绪,以积极正向的观念应对生活。参训人员纷纷表示这是一堂生动精彩、受益匪浅的心理健康辅导课,对于在今后的工作生活中,树立健康向上的人生态度和积极乐观的精神风貌,缓解心理压力、克服职业倦怠,快乐工作、幸福生活,将起到积极的推动作用。

[ 编辑:庞黎黎 ]
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