视频|口腔溃疡 吃维生素管用吗?

2018年03月09日 11:44:11 来源: 齐鲁网
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  口腔溃疡 吃维生素管用吗?

  前两天和大家聊了春燥,春天天气比较干燥,气温变化大,人就容易受到春燥侵袭,其中一个症状就是口腔溃疡。肿痛难耐,说话不利落,吃个东西也真叫一个酸爽,是酸疼!有什么好的办法吗?我们一起了解下。

  朋友:“吃油腻的辛辣的食物容易得。”

  朋友:“缺维生素吧。”

  朋友:“我就多吃些水果,服用点维生素。”

  帮办:“很多朋友都曾有过口腔溃疡的苦恼,这小小的伤口就能让你疼痛难耐,甚至影响吃饭说话。采访中,很多朋友会把口腔溃疡与缺乏维生素划等号,其实引起口腔溃疡的原因并没有这么简单。”

  医生:“口腔溃疡的诱发因素很多。免疫力低下,生活压力大,精神压力大,创伤、遗传。”

  诱发溃疡原因多 应对症医治

  医生介绍,诱发口腔溃疡的病因多种多样,不能统统归结于缺乏维生素。维生素缺乏会影响机体免疫力,而缺乏维生素B2的确会导致嘴唇、眼角、舌头等黏膜部位肿胀发炎。但是应该依情况而定。

  医生:“如果溃疡的确是因为缺乏维生素引起的,那么补充维生素是有一定作用的,但是极大部分的溃疡跟这个是没有关系的,补充维生素就收效甚微。”

  所以,口腔溃疡的治疗关键还在于对症医治。

  医生:“偶发的溃疡,治疗主要是用外用药,缩短愈合时间;有些人的溃疡比较频繁,这就需要查明病因,慢慢调整免疫力;满嘴都是溃疡,有时候跟病毒有关。”

  医生提醒,一旦出现溃疡面积较大,且长时间不好的情况,一定要及时就医,这时候有可能身体的某些部位已经出现了问题。

  医生:“同一部位一个月不好,病因可能是另外比较严重的疾病,需要排查。”

  预防口腔溃疡,还得需要您在日常生活中多加注意。合理膳食、作息规律,提高免疫力,保持乐观积极的心态。

  医生:“另外避免吃过烫的食物,咬合关系要注意,避免创伤性溃疡。”

  帮办:“小小的口腔溃疡其实还挺复杂,一定要明确病因,养成良好的生活习惯,合理膳食,提高免疫力。”

  缺维生素?“食补表”教你补充

  说起这提高免疫力,很多朋友会想到用补充维生素的方式。比如口腔溃疡补充维生素B2,眼干、口干适当补充维生素A。接下来我们就给大家总结一份“维生素食补表”,教你快速补足缺少的营养。

  帮办:“在很多调查中,B族维生素是人体很容易缺乏的,像B1、B2,是因为我们现在经常吃白米白面。”

  维生素B1主要存在于杂粮中,维生素B2则主要存在于肉、蛋、奶、谷类和深绿色蔬菜中。对于正常人来说,只要合理膳食、均衡营养,就可以满足每日对维生素的需求。

  医生:“维生素c每天吃一斤的蔬菜,七两以下水果,就可以满足需求。”

  但是对于饮食不规律、长期吃素、有消化系统慢性病的患者、手术后的病人以及孕期的女性,是容易缺少维生素的。

  医生:“缺乏维生素B1主要是容易诱发心血管疾病。维生素C缺乏就容易引发坏血病;维生素E缺乏容易心脑血管疾病高发、癌症高发,还可能导致不孕不育。”

  如果出现眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊,就可能缺乏了维生素A;缺乏维生素D,儿童易患佝偻病,成人易患骨质疏松。补充维生素A可以选择动物肝脏,富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、柑橘等黄色蔬果;补充维生素D可以通过蛋奶、动物肝脏和深海鱼。

  医生:“维生素D主要靠晒太阳。”

  帮办:“维生素虽然对人体有着重要作用,补充也要适量,不是多多益善。还是提醒大家要合理膳食、均衡营养。”

 

[ 编辑:宋玮 ]
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