黄女士问：我4岁的孩子吃饭挺让人着急，喂饭总是不肯张嘴，即使把饭喂进了嘴里，也总是含着迟迟不吞咽。正确的做法是家长对每种食物的优点恰如其分地评价，孩子不吃某种食物，家长可以适当地多夸夸这种食物，促进孩子尝试的欲望。
推荐食疗方：灵芝无花果炖猪肚 材料：灵芝片50克、干无花果10个、花生50克、红枣3个、枸杞子15克、猪肚1个、生姜3片，食盐、胡椒等适量。
如果只吃一种主食，不吃其他的东西，按同样碳水化合物摄入量来比较的话，馒头比米饭有营养优势。除了改变馒头本身，我们还可以通过调整饮食搭配来降低餐后血糖反应。
12日上午11时许，记者在龙口市兰高学校教学楼看到，学生们排起了“长龙阵”，依次进入临时检查室进行脊柱侧弯筛查。烟台脊柱侧弯公益筛查活动由滨州医学院联合中国康复研究中心、山东省广播电视总台健康栏目组、烟台市教育局、烟台市慈善总会、龙口市委统战部等部门和单位共同发起。
“脂肪肝是一个与生活方式相关的疾病，因此，改善生活方式、减轻体重、坚持运动，对于改善脂肪肝具有促进作用。”近日，由天士力控股集团冠名支持的“健康大讲堂”邀请了首都医科大学附属北京佑安医院脂肪肝中心主任张晶，与大家畅聊科学治疗脂肪肝相关话题。
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。腹式呼吸放松训练，是把注意力集中在腹部，并用腹部呼吸，使胸腔和肺部充入更多的氧气。
秋冬季是心脑血管疾病高发的季节，日常生活中做好防治和保健非常重要。由于有许多疾病是“动脉粥样硬化”的危险因素——高血压、糖尿病、高脂血症等，所以需要严格控制血压、血糖、血脂。
专家指出，儿童哮喘是一种慢性疾病，一旦确诊后需要长期规范用药，延误治疗会影响孩子正常的生长发育。咳嗽变异性哮喘临床上几乎没有任何喘息或呼吸困难症状，以长期反复发作性干咳为主要表现。
随着饮食水平和养生意识的提高，越来越多的朋友开始注重膳食平衡。我们都知道吃粗粮有利于身体健康，但其实如果摄入粗粮过多，也会给自己的身体造成负担。其实我们在日常生活中，没有必要刻意提醒自己吃粗粮，只要膳食搭配均衡即可。
11月10日上午9点多,历城公安分局王舍人庄派出所接到一次特殊的警情,“价值5000余元的未拆封药物,被人拿走,患者急需药物‘救命’”,幸运的是通过一个多小时的走访、调取监控,在民警翻找20多个垃圾箱后,最终将药物物归原主。当于女士从徐延国沾满污物的手中接过药物时,激动地说道:“感谢你们了,多亏了你们,才找到了这救命药。
秋冬季节是呼吸系统疾病高发期，高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发作、肺炎等。方法：吸气时用鼻，呼气时缩唇轻闭，慢慢呼出气体，嘴呈口哨状。
近年来，补充胶原蛋白已经成为很多女性抗衰老的手段之一。想通过吃猪蹄的方式补充胶原蛋白往往会得不偿失，因为猪蹄的胆固醇含量高、脂肪多，食用过多会引起肥胖问题，还会增加高血压的风险。
编者按：今年的11月8日立冬，老百姓常说，“立冬宜补冬，养生补嘴空”。所谓“封藏”，既包含御寒保温之意，也包含贮备人体精气之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要：冬天，非但不要早起，太阳下山后，也不要大运动量锻炼，否则会耗损本身已不强壮的阳气，犯了“冬要封藏”的大忌。
桑菊茶：桑叶3g，杭白菊6g，乌龙茶3g，以上材料同入杯加适量沸水冲泡即可饮用，可代茶频饮。木槿花炒鸡蛋：首先将鸡蛋打散，加点盐搅拌，入油锅炒散，捞起备用；然后将洗净的木槿花用开水焯一下，起锅，备用；热油锅加入炒熟鸡蛋和木槿花，加料酒、盐调味，即可食用。
高血压患者：应在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。
6日，记者在德州市医疗保障局获悉，今年1至9月份，市医疗保障局共与9个县（市、区）的40家医药机构解除了服务协议，其中依申请解除18家、违规解除14家、到期6家、注销2家。（德州晚报全媒体记者 吴杨）
记者昨日从市医保局获悉，城乡居民基本医疗保险实行年度缴费，今年集中参保缴费为11月1日至12月31日。根据规定，一个医疗年度内，基本医疗保险基金，年最高支付限额标准，一档缴费为18万元，二档缴费为22万元，大病保险最高补偿40万元，特药费用最高补偿20万。
大众网·海报新闻记者从有关部门获悉，定点医疗机构实行“一站式”即时结算救助低保对象救助380人次，救助资金507857.4元；建档立卡贫困户救助2599人次，救助金2132763元；五保对象救助144人次，救助金176530元，共救助3123人次，救助金额2817150.4元。
为切实解决药品安全方面损害群众利益的突出问题，莱阳市组织在召开药品零售环节专项整治工作会议后，组织人员明查暗访对全市范围内的药品零售企业进行专项整治，切实保障人民群众用药安全。
流言：暴露在寒冷环境中的腿部，会为了御寒而堆积脂肪，所以冬天不穿秋裤会发胖。所谓的“量子波动速读”，大概想包装的概念是：通过量子波动让头脑中产生动态影像，即通过物理学的概念让感知器官产生多维感受。
编者按：“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。取穴：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处即是该穴；迎香穴位于鼻翼两侧。
女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期，月经以血为基础，孕期以血养胎，分娩赖气血化为产力，产后乳汁与血同源，方方面面均以血为用。女性如果日常生活中经常出现以上三种情况，最好能在医生的指导下，通过调理肝脾肾三脏的功能来补补气血。
小宝宝出生后，爸爸妈妈优先选择母乳喂养，但在宝宝进入6个月后，容易遇到“贫血”这个问题，如果处理不好，就会给宝宝生长发育带来不利的影响。富含铁的食物，各类动物的肝脏以及红肉，随着宝宝年龄增长可增加肝泥、肉泥等获取其中的营养成分，以满足生长发育的需要。
脑血管病 在中国，脑血管发病率是非常高的，由于动脉硬化和血栓的形成及肥胖、血脂异常等，缺血性脑梗死非常高发。近年来，动脉硬化低龄化趋势越来越明显，而这些人群中，肥胖人群为主，且儿童、青少年和年轻人是肥胖率攀升最快的人群。
水是机体构成不可缺少的成分，可促进营养消化、吸收与代谢，并维持体温恒定，保持肢体关节和五脏六腑的湿润，使机体有效运转。中医提倡“天人相应”，在十二时辰之中，卯时（早上5点~7点）为大肠经当令，是人体吸收水分及营养、排出废物比较集中的时段，要养成在此时段饮水、排便的习惯。
扎拉德卡博士表示，小扁豆中富含蛋白质、抗氧化剂、维生素B、叶酸和能够降血脂的可溶性纤维，其含铁量是其他豆类的两倍。丹参、山楂合用，能活血化瘀，而且均有健胃作用，很多老年心血管疾病患者同时患有胃病，而过量饮食也是诱发心脑血管疾病的重要因素。
盐是我们生活中不可缺少的一种调味品，除了正常的饭菜中含有盐之外，许多零食、小吃、酱料中也有大量的盐分。科学减盐要认清高钠食品类别，如即食海产食物、各种腌渍食物、各种熟肉熟鱼制品、各种咸味零食、鲜味调味品、各种汤料和调味酱等。
秋冬季节，很多人的足跟都有干裂的情况，严重时会导致行走疼痛、出血等。如果皲裂与湿疹、足癣等其他皮肤病有关，应积极治疗原发病，皲裂性湿疹患者可外用激素类软膏，足癣患者可外用复方苯甲酸软膏。
本次会议的主题为“创新发展合作共赢”，宗旨为“抢抓战略新机遇把握产业新动态，推动医药健康产业创新跨越发展”，推介口号是“创新好药烟台制造”。今年的大会将会是一次高层次的大会，将全面展现自贸片区风貌，展示医药产业发展前景。
我们都知道，充足的蔬菜对供应维生素C、叶酸、维生素B2、维生素K、钾、钙、镁、膳食纤维和多种抗氧化物质都是非常重要的。如果用薯类替代一部分白米饭白馒头，就能在碳水化合物总量一样的前提下，得到更多的维生素C、B族维生素、钾和膳食纤维。
“从上世纪80年代起，微波炉就已经走进寻常百姓家，使用微波炉烹调或再加热食物方便、快捷，也成为日常饮食生活中不可或缺的一种工具。部分鱼类、肉类、蛋黄等含有n-3不饱和脂肪酸的食物，以及酸奶等含有活菌的食品会受到微波影响，营养成分被破坏，不建议在微波炉中加热。
编者按：积极锻炼，对健康非常有益，但不正确的方式反而会对身体有损伤，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。在研究之初和最后一轮运动后，研究人员分别分析了参试者血液样本中白细胞的端粒长度和端粒酶活性。
大众网·海报新闻枣庄10月28日讯为切实解决食品安全方面损害群众利益的突出问题，严厉打击食品违法违规生产经营行为，近日，枣庄市食品安全委员会决定，从10月20日至2020年1月20日，在枣庄深入开展食品安全专项整治行动。
记者从市医疗保障局获悉，目前2020年度城乡居民基本医疗保险缴费开始，个人缴费标准每年260元，报销比例与今年相同，集中缴费期截止到今年12月31日，居民可在社区缴纳，也可通过手机自行缴费，学生可在学校集体缴纳。根据要求，在集中缴费期参保缴费的，缴纳个人缴费部分费用，享受医疗保险待遇期限为缴费次年1月1日至12月31日。
蓝光是指波长在400~500纳米的高能量可见光，普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等中。蓝光会引起皮肤的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀，导致皮肤变黑、暗沉、长斑。
冬天，肾脏像水一样开始潜藏、凝滞，人体阳气内收，精气固藏，所以毛发黑润、牙齿坚固，腰背挺直，反应敏捷，耳聪目明。功效：防治头晕、腰膝酸软、腰痛、双下肢浮肿等病症，有养颜、明目的作用。
高血压是最常见的慢性病之一，目前，全国范围内共有2.7亿高血压患者。在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。通过定期测量血压可以及时发现血压升高问题，从而对高血压进行及时诊断和治疗，预防心脑血管并发症的发生。
由于过去的生活条件与保暖措施有限，这一传统观点是有一定道理的，但对于经济发达、物质丰富的现代社会来讲，这一说法是不可取的。除此之外，洗头还可以促进产妇头皮的血液循环，有利于防止产后脱发、毛发脆弱等情况发生。产妇在坐月子期间是可以洗头、洗澡的，这也是很有必要的。
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒复发加重。
校长作为学校食堂食品安全的第一责任人，必须定期深入食堂巡视检查和陪餐。 在监管方面，各区市教育行政部门和直属学校要定期开展安全检查，及时消除食堂食品安全风险隐患。
“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。在中医看来，如果偏嗜苦味，多为心火内盛的表现，常见的症状还有心慌心悸、失眠多梦、口角生疮、舌尖红等。
抽筋自古即有之，在中医学中当属“筋痹”范畴，《素问·长刺节论篇》曰:“病在筋，筋挛节痛，不可以行，名曰筋痹。” 抽筋可发生于身体的多个部位，日常生活中的抽筋多以小腿和脚趾的肌肉痉挛较为常见，发作时疼痛难忍，有僵硬感觉。
编者按：10月24日是霜降，它是秋季的最后一个节气，也意味着马上就要进入冬天了。
专家介绍，小儿哮喘是一种慢性气道炎症，主要表现为呼吸急促、喘息反复发作，还有一些不典型的症状，如慢性咳嗽、胸闷等。冷空气刺激也可能诱发哮喘发作，秋冬季出门可以给孩子戴口罩，避免冷空气吸入刺激。
10月10日，市卫生健康委下发通知，明确利用信息化手段加强贫困人口信息化管理，11月底前，完成相关信息化改造，适应电子健康卡使用流程，为全市贫困人口免费发放电子健康卡。
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